明けましておめでとうございます。

久しぶりに奈良へ帰省して今帰りの新幹線で書いています^ ^

皆さんは、年末年始と食べまくりましたか？

私は飲み食いしまくったのですが、３１日、１日とジムでトレーニングしたので、増量をどれ位で抑えれてるか、帰って体重を測るのが楽しみです。笑

正月太りで増えた分は早く戻すのが吉です！

是非、こちらの自重トレで動いて戻して下さい^ ^

今年もどうぞ宜しくお願い致します。