ダイエットの気持ち

 みなさん元気に過ごしてますか。 昨日、「追憶ジャーニー」という映画を観てきました。 内容は過去の分岐点時の自分に会っていくという物語です。 映画は大体アマプラで観るのですが、たまたまYahooニュースで出ていた記事を見た事と 単館映画で場所は池袋ロサ会館、自分が高校生の時に初めて上京して歌った場所でした。 ６０分程でしたが、１２０分位に感じる程内容が濃くて素晴らしかったです。 今の自分と重なり合ったりする部分も有り吐き気がしちゃいました、、、笑 帰りは電車に乗らず池袋から歩いてクールダウンしながら６０分掛けて帰りましたわ^^; 話は変わりますが、トレーニング１週間程空いてしまってました（年に１回ある位） 久しぶりのトレーニングは気持ち良かったです^ ^ 寒くなってきて動く量が減って太ってしまいますので、気をつけて行きましょう！ また凝り固まった体は動かすのが１番です。 無理のない範囲で動くだけでスッキリです。 ではまた！

健康診断 みなさん元気に過ごしてますか。 今日は健康診断からの大腸検査DAYです。 人生初で緊張します。 そして今、体の中を空っぽにすべく液体を飲んでます。。 モビプレップ まだ飲み始めた所ですが、、 あんまり美味しく無いからキツい(Ｔ＿Ｔ) 勿論ですが、昨日の夕食早めに食べて検査が終わるまで絶食ですから 終わったら何を食べようか今から考えてます。 そして余計にめっちゃお腹が空いてます！ 食べ初めはお腹に優しい物と言いますが、、、 無理でしょう。笑 それではまた^ ^