やる気が出ない時にやってみる事
やる気が出ない時にやってみる事
皆さん、元気に過ごしてますか。
ゴールデンウィーク真っ只中で街には人が沢山です。
こんなゴールデンウィークは久しぶりの様な！
私は普段通りに予約頂いてますので、仕事を頑張ります^ ^
今日はやる気が出ない時にやってみる事を挙げていきます。
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| このプロテインバー美味し過ぎます。。 見つけたら食べてみて！ プロテイン入ってなくても食べてしまいそう、笑 |
私も運動好きですが、ソファーに寝っ転がって大仏かってくらい固まってる時あります。。
やる気はご存知の通り「気持ち」ですね。
気持ちが出ないって事です。
じゃどうするか？
気持ちと身体は繋がってます！！
何言うてるの？と思う方もいらっしゃるでしょう。
もう少し分かりやすく。
体が元気だと気持ちも元気になり易く、気持ちが落ちると体にも元気が出ないと言う事です。
じゃやる気が出ない時は、気持ちが落ちてるので体に頑張ってもらいましょう！
と言っても少し体に引っ張って貰う位です。
ジムに行くだけ行って、まだ気持ちが元気無ければ諦める。など
無いですか？
やりたくなかったけどやり始めると、しっかりやり切った事。
ジムでも行くまでが面倒臭いだけで動き出したらスッキリ爽やかに帰って満足が殆どだと思います。
行くだけでも面倒臭いと感じる方は、準備だけでもしてみましょう。
いや、そのソファーから立ち上がる事からやってみましょう！w
少しやってみるかと言う気持ちになってきてませんか？
それでも無理そうなら体も疲れてるかも知れませんので、しっかり休息を取って元気になりましょう^ ^
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それではまた！
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